Als mentaler Coach helfe ich Menschen, ihre inneren Blockaden zu erkennen und zu überwinden. Durch gezielte Gespräche und bewährte Techniken unterstütze ich meine Klienten dabei, ihr volles Potenzial zu entfalten. Gemeinsam entwickeln wir Strategien zur Stressbewältigung, Konfliktlösung und persönlichen Weiterentwicklung. Ich begleite dich auf deinem Weg zu mehr Selbstvertrauen, innerer Stärke und einem ausgeglichenen Leben. Lass uns zusammenarbeiten, um deine Ziele zu erreichen und ein erfüllteres, glücklicheres Leben zu gestalten.
In der heutigen Zeit kommt es, angesichts der zunehmenden stressbedingten Belastungen, immer häufiger zu gesundheitlichen Beeinträchtigungen. Die Kombination aus beruflichem Stress und privaten Problemen sorgt bei vielen Menschen für eine dauerhafte innere Anspannung.
Einen wesentlichen stressbedingten Faktor stellt unter anderem die Mehrfachbelastung durch den Beruf, die Familie, den Haushalt und die Freizeit dar.
Meine Vision ist es, Menschen, die sich in einer persönlichen, beruflichen oder familiären Umbruchphase befinden, als Stress-und Mentalcoach verständnisvoll, wertschätzend und einfühlsam zu begleiten.
Mein Name ist
Carmen Langenbacher
Ich bin 1972 geboren, habe italienische Wurzeln und bin sowohl Mensch als auch Frau, Mutter, Ehefrau, Tochter und Freundin
Ich bin seit 30 Jahren im Berufsleben in unterschiedlichen Bereichen tätig, wobei ich momentan als Führungskraft im Integrationsbereich arbeite
Meine Qualifikationen
Stress-und Mentalcoach (IST)
Präventionsberaterin für psychosoziale Gesundheit (IST)
Kursleiter-Lizenz Autogenes Training (IST)
Kursleiter-Lizenz Progressive Muskelrelaxation (IST)
Ich kann dir sozialpsychologische Zusammenhänge aufzeigen, um Rückschlüsse auf bestimmte Denk-und Verhaltensweisen einzelner Personen zu ziehen. Dank meines Einfühlungsvermögens und verschiedener Kommunikationstechniken, kann ich dir lösungsorientierte Hilfestellungen bei alltäglichen Konfliktsituationen bereitstellen.
Ich besitze persönliche, fachliche und methodische Kompetenzen und verfüge über ein fundiertes Grundlagenwissen in den Bereichen Coaching und Beratung. Mit gezielt eingesetzten Coaching-Tools kann ich diese ziel-und lösungsorientiert durchführen, begleiten und dich auf deinem Lösungsweg unterstützen.
Ich erkenne die beruflichen oder privaten Stressverursacher und deren Auswirkungen. Mithilfe der mir bekannten Stressbewältigungs-Strategien versuche ich deinen wahrgenommenen Stress zu verringern und erarbeite gemeinsam mit dir einen persönlichen Maßnahmenplan für einen kurzfristigen Stressausgleich sowie eine langfristige, nachhaltige Stressprävention.
Ich ermutige und befähige Menschen, Herausforderungen und Alltagsbelastungen eigenständig zu bewältigen. Ich motiviere dich und verhelfe dir zu einer strukturierten Selbstorganisation. Ich vermittle dir gezielt Techniken und Übungen, wie z. B. Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation, die für dich bei deiner Stressbewältigung hilfreich sein können.
Kontaktiere mich gerne über die Kontakt-Seite oder
per E-Mail an kontakt@carmen-coaching.de