Die Progressive Muskelentspannung ist eine Entspannungsform, die eine Anspannung durch vorausgehende Muskelaktivierung und eine anschließende lösende Entspannung der Muskulatur beinhaltet. An 5 Terminen erlernen Sie diese Entspannungstechnik, die in Ihrem Alltag eingebaut werden kann. Der Kurs findet in den Räumlichkeiten "Studio für Bewegung und Balance" statt.
Datum:
24/4/2024 19:00
Kapazität:
8
Thema:
Anmeldung notwendig.
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